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电饭煲版奥尔良鸡腿

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日期:2024-09-03 14:58热度:加载中...

电饭煲版奥尔良鸡腿

电饭煲版奥尔良鸡腿的做法

电饭煲版奥尔良鸡腿

by twinsliuliu
  • 香辣味
  • <60分钟
  • 新手尝试

奥尔良风味的鸡腿只有烤箱才能作得出?给我一个电饭煲,一样作出香气绕梁的奥尔良鸡腿来。

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电饭煲版奥尔良鸡腿营养建议

  • 含糖量 4.34
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

电饭煲版奥尔良鸡腿的食材2人份

  • 鸡腿5个
  • 大葱1根
  • 奥尔良烤肉料70克
  • 1块
  • 甜面酱5勺
  • 蚝油5勺
  • 料酒50毫升
  • 蜂蜜适量
  • 食用油少许
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电饭煲版奥尔良鸡腿的做法

1 电饭煲版奥尔良鸡腿菜谱图解

准备食材: 主料:鸡腿5个(从中间斩断); 配料:大葱:1根,姜:1块,奥尔良烤肉料:70克,甜面酱:5勺,蚝油:5勺,料酒:50ML,蜂蜜:适量,食用油:少许。

2 电饭煲版奥尔良鸡腿菜谱图解

鸡腿焯烫后,捞起洗净,用牙签在鸡腿上扎满小眼儿以便入味,控干水份备用

3 电饭煲版奥尔良鸡腿菜谱图解

葱姜切丝,将奥尔良调料、甜面酱、蚝油、料酒一起倒入,给鸡腿进行按摩。盖保鲜膜冷藏半天。这个工作可以前一天晚上来做,转天取出。如果您有时间中途可以再翻拌一次,这样入味着色更均匀

4 电饭煲版奥尔良鸡腿菜谱图解

电饭煲内胆中放入姜片垫底。锅中倒入少许食用油

5 电饭煲版奥尔良鸡腿菜谱图解

将腌制好的鸡腿码放好,此时酱料已足够多,没有再加水

6 电饭煲版奥尔良鸡腿菜谱图解

启动美的原生态AH煲“煮饭”功能,选择“精煮”“香糯”

7 电饭煲版奥尔良鸡腿菜谱图解

一个程序结束后,加入少许蜂蜜,将锅中的鸡腿翻面使其着色均匀。因为调料都是有咸度的了,所以基本不用再放盐了,您可根据自己的口味决定是否在此步加入适量的盐。翻拌后再次启动“煮饭”功能,选择“精煮”“香糯”

成品图

电饭煲版奥尔良鸡腿的烹饪技巧

焯烫鸡腿时凉水下锅,这样更利于去除肉中的杂质且保持肉质鲜嫩
中途请适当翻炒,以便着色及入味更均匀
因为调料都是有咸度的了,所以基本不用再放盐了,您可根据自己的口味是否在第二个程序时加入适量的盐。过早加盐会加速蛋白质固化,使肉质发柴
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